鲜扇贝营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 60 大卡3%蛋白质 11.1 克19%
碳水化合物 2.6 克1%脂肪0.6 克1%
水分 84.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.10 毫克7%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 12 毫克12%
维生素E 3.79 毫克27% 122 毫克6%
钠(盐) 339.0 毫克17% 142 毫克18%
7.2 毫克48% 39 毫克13%
11.69 毫克78% 0.70 毫克23%
132 毫克19% 20.22 微克40%
0.48 毫克32%


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